Über mich – Sabina M. Schwaninger

Wie ich Menschen begleite

Ich begleite insbesondere Frauen während und nach einer onkologischen Behandlung sowie Menschen mit neurodiversen Erfahrungen.

In meine Arbeit fließen Yogatherapie, psychoonkologische Begleitung und systemisches Coaching ein. Dadurch verbinde ich Bewegung, Gespräch und persönliche Unterstützung zu einer Form der Begleitung, die körperliche, emotionale und mentale Aspekte gleichermaßen einbezieht.

Mein Ansatz ist individuell und orientiert sich an dem, was für die jeweilige Person oder Situation gerade hilfreich und möglich ist.

---

Ganzheitlich, achtsam und individuell

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch eigene Ressourcen in sich trägt, die wieder gestärkt und bewusster wahrgenommen werden können.

Meine Begleitung verbindet einfühlsame Gespräche mit sanften, individuell angepassten Bewegungen. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, einen Weg zu finden, der im Alltag unterstützt, entlastet und neue Stabilität entstehen lässt.

Ich begleite achtsam dabei, wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper, in die eigenen Gefühle und in die nächsten Schritte zu entwickeln.

---

Was mir wichtig ist

Jeder Mensch erlebt Belastungen, Veränderungen und persönliche Herausforderungen auf seine eigene Weise. Deshalb ist mir ein respektvoller, achtsamer und wertfreier Umgang besonders wichtig.

Ich möchte einen sicheren Rahmen schaffen, in dem Gedanken, Gefühle und körperliche Veränderungen offen wahrgenommen werden dürfen. Die Begleitung orientiert sich immer daran, was in diesem Moment hilfreich ist – ganz im eigenen Tempo und ohne Druck.